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叶黄素作用和功能有哪些? 2020-10-22

随着生活压力越来越大,大家工作越来越繁忙,用眼时间也越来越长。叶黄素就进入了大家的生活,各种叶黄素保健品称可以保护视力,缓解视疲劳。那叶黄素作用和功能有哪些?我们一起来了解一下。

 

叶黄素作用和功效

1、叶黄素是类胡萝卜素之一,存在于人体的各个部位,比如眼睛、血清、皮肤、脑部、心脏等等,尤其对眼睛有非常重要的作用,它是视网膜黄斑区色素的重要组成部分,能够有效的滤过蓝光,保护视网膜,并且具有抗氧化的作用,有助于预防血管的硬化。如果人体缺乏叶黄素,有可能会导致失明

2、保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变:太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化,甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉,但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害,因此这个区域极易发生退化;

3、抗氧化,有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病;

4、保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可保护视力。特别适合学生、司机等人食用;

5、抗蓝光伤害:叶黄素可抵抗蓝光伤害,眼睛的发育和保护离不了叶黄素。尤其是长期用眼的人群如学生、IT工作人员等,应该多补充叶黄素类的食品。

6、提高黄斑色素密度,保护黄斑,促进黄斑发育;,预防黄斑变性及视网膜色素变性;,预防AMD的发生.。

通过以上内容,大家也应该了解到了来益牌叶黄素作用和功能都有哪些,叶黄素广泛存在于绿色植物中,以万寿菊中的含量最高,但人体自身无法合成。来益牌叶黄素从天然万寿菊中提取,每粒含叶黄素10mg,符合中国营养学会推荐摄入量。来益牌叶黄素属于咀嚼片剂型,可以放到嘴里直接嚼服或含服,希望能够给大家带来帮助噢!

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